Książka przedstawia zarys fizjologii płodności kobiety i mężczyzny. Prezentuje wszystkie znane metody rozpoznawania płodności, szczegółowo zaś omawia zasady jednej z metod wielowskaźnikowych, tj. metodę podwójnego sprawdzenia – tzw. angielską. Na podstawie samoobserwacji tzw. biomarkerów płodności kobieta może samodzielnie określić, kiedy jest płodna, a kiedy nie.
Książka zalecana przez Ministra Edukacji Narodowej do użytku szkolnego i wpisania do zestawu książek pomocniczych do nauki biologii na poziomie starszych klas szkoły podstawowej oraz biologii i przysposobienia do życia w rodzinie w szkołach ponadpodstawowych. Numer w zestawie 271/93.
Minister Zdrowia i Opieki Społecznej zaleca książkę do szerokiego upowszechniania we wszystkich placówkach służby zdrowia, szczególnie w poradniach „K”, oddziałach położniczych, placówkach poradnictwa rodzinnego, a także wśród ogółu społeczeństwa jako – zgodny z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) – poradnik o naturalnych metodach rozpoznawania płodności. Decyzja nr GMKH 160/93.
Książka jest wykorzystywana w pracy ośrodków duszpasterstwa rodzin, dla narzeczonych przygotowujących się do małżeństwa i w szeroko rozumianym poradnictwie dla małżonków.
